Ultimative Fisch-Tacos

Nach vielen Versuchen und vielen Kombinationen von Zutaten sind diese Fisch-Tacos ULTIMO!

  • Prep time: 30 Minuten
  • Garzeit: 30 Minuten
  • Gesamtzeit: 1 Stunde
  • Diner: 8
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Zutaten

Schritt für Schritt

  • Tilapiafilets mit 2 EL Limettensaft einreiben und mit Salz, schwarzem Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprika würzen. Sprühen Sie beide Seiten jedes Filets mit Kochspray ein.
  • Den Grill auf mittlere Hitze vorheizen und den Rost leicht einölen.
  • Kombinieren Sie Joghurt, 2 Esslöffel Limettensaft, Koriander und Chipotle-Pfeffer in einem Mixer; pulsieren, bis die Sauce gut vermischt ist. Beiseite legen.
  • Grillen Sie Tilapia auf dem vorgeheizten Grill, bis sich der Fisch mit einer Gabel leicht abblättern lässt, etwa 5 Minuten auf jeder Seite.
  • Erhitzen Sie jede Maistortilla in einer Pfanne bei mittlerer bis niedriger Hitze, bis sie warm ist, etwa 1 Minute. Den gegrillten Fisch gleichmäßig über die Maistortillas verteilen und mit Koriander-Limetten-Sauce, Kohl, Monterey-Jack-Käse, Tomate, Avocado, Salsa und Frühlingszwiebeln servieren.

Ernährungsinformationen

  • Kalorien: 335.7 calories
  • Kohlenhydrate: 29.2 g
  • Cholesterin: 54.5 mg
  • Fett: 11 g
  • Gesättigtes Fett: 3.8 g
  • Trans Fat: 0
  • ungesättigtes Fett: 0
  • Nahrungsfasern: 6 g
  • Protein: 31.5 g
  • Natrium: 846.7 mg
  • Zucker: 3.4 g

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