Glutenfreie Tortillas

Eine großartige Alternative zu traditionellen Mais- oder Mehltortillas. Sie haben auch beim ersten Mal einwandfrei funktioniert. Ich verwende diese auch als Sandwich-Verdünnung.

  • Prep time: 15 Minuten
  • Garzeit: 10 Minuten
  • Gesamtzeit: 25 Minuten
  • Diner: 8
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Zutaten

Schritt für Schritt

  • Backofen auf 350 Grad F (175 Grad C) vorheizen.
  • Mandel vier, Kokosmehl, Eier, Öl und Salz in einer Schüssel verrühren. Teig in 8 gleichgroße Kugeln teilen. Legen Sie jeweils eine Kugel zwischen zwei Blätter Pergamentpapier und drücken Sie sie mit einer Tortillapresse flach oder rollen Sie sie mit einem Nudelholz zu 6-Zoll-Kreisen. Tortillas auf einem Backblech anrichten.
  • 6 bis 8 Minuten im vorgeheizten Ofen backen, bis sie leicht gebräunt sind.

Ernährungsinformationen

  • Kalorien: 157 calories
  • Kohlenhydrate: 5 g
  • Cholesterin: 40.9 mg
  • Fett: 13.2 g
  • Gesättigtes Fett: 1.3 g
  • Trans Fat: 0
  • ungesättigtes Fett: 0
  • Nahrungsfasern: 2.5 g
  • Protein: 6.3 g
  • Natrium: 160.7 mg
  • Zucker: 0.9 g

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