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Rezepte
Weltküche
European
Gepfefferte Garnelen Alfredo
Leckere Garnelen in Alfredo-Sauce, mit Portobello-Pilzen und roter Paprika.
Prep time: 30 Minuten
Garzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 50 Minuten
Diner: 6
Zutaten
12 Unzen Penne-Nudeln
¼ Tasse Butter
2 Esslöffel natives Olivenöl extra
1 Zwiebel, gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gehackt
1 rote Paprika, gewürfelt
½ Pfund Portobello-Pilze, gewürfelt
1 Pfund mittelgroße Garnelen, geschält und entdarmt
1 (15 Unzen) Glas Alfredo-Sauce
½ Tasse geriebener Romano-Käse
½ Tasse Sahne
1 Teelöffel Cayennepfeffer oder mehr nach Geschmack
Salz und Pfeffer nach Geschmack
¼ Tasse gehackte Petersilie
Schritt für Schritt
Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Nudeln hinzufügen und 8 bis 10 Minuten oder bissfest kochen; ablassen.
Währenddessen Butter zusammen mit dem Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Zwiebel einrühren und etwa 2 Minuten kochen, bis sie weich und durchscheinend ist. Knoblauch, Paprika und Pilze einrühren; bei mittlerer Hitze weich kochen, weitere 2 Minuten.
Die Garnelen einrühren und kochen, bis sie fest und rosa sind, dann Alfredo-Sauce, Romano-Käse und Sahne einfüllen; unter ständigem Rühren köcheln lassen, bis die Masse eingedickt ist, etwa 5 Minuten. Mit Cayennepfeffer, Salz und Pfeffer abschmecken. Abgetropfte Nudeln unter die Sauce rühren und mit gehackter Petersilie bestreut servieren.
Ernährungsinformationen
Kalorien: 707 calories
Kohlenhydrate: 50.6 g
Cholesterin: 201.5 mg
Fett: 45 g
Gesättigtes Fett: 20.3 g
Trans Fat: 0
ungesättigtes Fett: 0
Nahrungsfasern: 3.4 g
Protein: 28.4 g
Natrium: 1034.5 mg
Zucker: 6.6 g
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