Frühstücksauflauf mit Speck

Einfache Frühstücksauflaufform mit Speck, um einer Menge zu dienen. Kann abgedeckt und über Nacht gekühlt und am Morgen gebacken werden.

  • Prep time: 15 Minuten
  • Garzeit: 55 Minuten
  • Gesamtzeit: 1 Stunde 15 Minuten
  • Diner: 10
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Zutaten

Schritt für Schritt

  • Den Ofen auf 325 Grad F (165 Grad C) vorheizen. Sprühen Sie eine 9x13-Zoll-Auflaufform mit Kochspray ein.
  • Speck in eine große Pfanne geben und bei mittlerer Hitze etwa 10 Minuten braten, dabei gelegentlich wenden, bis er gleichmäßig gebräunt ist. Speckscheiben auf Küchenpapier abtropfen lassen. Zerbröckeln.
  • Cheddar-Käse auf den Boden der vorbereiteten Form geben und mit Mehl bestäuben. Mit den Fingern vermischen, um sie gleichmäßig zu verteilen. Speck gleichmäßig über den Käse streuen.
  • Eier, Milch, Salz, Pfeffer, Gewürzsalz, Trockensenf, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver und Paprika in einer Schüssel verquirlen. Speck und Käse darüber gießen.
  • Ohne Deckel im vorgeheizten Backofen backen, bis die Mitte fest und die Oberseite gebräunt ist, ca. 45 Minuten. Vor dem Schneiden und Servieren 5 Minuten stehen lassen.

Ernährungsinformationen

  • Kalorien: 364 calories
  • Kohlenhydrate: 3.3 g
  • Cholesterin: 288.6 mg
  • Fett: 27.6 g
  • Gesättigtes Fett: 13.7 g
  • Trans Fat: 0
  • ungesättigtes Fett: 0
  • Nahrungsfasern: 0.1 g
  • Protein: 25.2 g
  • Natrium: 929.4 mg
  • Zucker: 1.9 g

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