Empanada-Füllung

Dies ist das Rezept meiner Großmutter für peruanische Rindfleisch-Empanada-Füllung. Verwenden Sie hausgemachte Tortenkruste oder, zur Not, gekühlte Tortenkruste, um diese peruanischen Umsätze zuzubereiten. Die gebackenen Empanadas leicht mit Puderzucker bestäuben und mit Limettenspalten für authentisches Flair servieren.

  • Prep time: 15 Minuten
  • Garzeit: 20 Minuten
  • Gesamtzeit: 35 Minuten
  • Diner: 6
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Zutaten

Schritt für Schritt

  • Mehl in einer kleinen Schüssel mit Wasser verrühren, bis es sich aufgelöst hat.
  • Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und Zwiebel in Öl anbraten, bis sie weich ist, etwa 5 Minuten; Rinderhackfleisch, Oliven, Kreuzkümmel und Paprika hinzufügen. Kochen und rühren Sie die Rindfleischmischung, bis das Rindfleisch vollständig gebräunt ist, 7 bis 10 Minuten.
  • Gießen Sie die Mehl-Wasser-Mischung in das Rindfleisch und rühren Sie es gleichmäßig um. Rosinen hinzufügen, umrühren und kochen, bis die Rosinen prall sind, etwa 5 Minuten. Eier unter die Rindfleischmischung heben; mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Abkühlen beiseite stellen, bevor Sie Empanadas füllen.

Ernährungsinformationen

  • Kalorien: 318 calories
  • Kohlenhydrate: 16.4 g
  • Cholesterin: 153.3 mg
  • Fett: 20.7 g
  • Gesättigtes Fett: 5.6 g
  • Trans Fat: 0
  • ungesättigtes Fett: 0
  • Nahrungsfasern: 1.2 g
  • Protein: 17 g
  • Natrium: 201 mg
  • Zucker: 9.5 g

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